Theo kết quả điều tra tháng 10 năm 2005, dân số Nhật Bản là 127,76 triệu người, tăng 830 nghìn người so với 5 năm trước đó. Tỷ lệ tăng 0,7% trong vòng 5 năm (trung bình 0,1% một năm) là thấp nhất kể từ sau thế chiến thứ 2.

Nếu tính theo tỷ lệ gia tăng dân số trong 5 năm thì giai đoạn 1945-1950 là cao nhất với tỷ lệ 15,3% với phong trào sinh con lần thứ nhất (baby boom). Sau đó tỷ lệ gia tăng giảm dần, đến phong trào sinh con lần thứ hai (giai đoạn 1970-1975) tỷ lệ gia tăng lại tăng lên đến 7,0% và sau đó giảm dần theo thời gian.

Theo dự doán của viện nghiên cứu dân số Bộ Sức khoẻ và Phúc lợi thì dân số năm 2005 từ 127,76 triệu người sẽ giảm xuống 126 triệu người vào năm 2025 và 112 triệu người vào năm 2050.

Năm 2005, lần đầu tiên tỷ lệ gia tăng dân số của Nhật bị âm cả tỷ lệ gia tăng tự nhiên lẫn tỷ lệ gia tăng cơ giới. Trong năm này, con số người qua đời tại quốc gia này nhiều hơn số trẻ em sinh ra là 10.000. Tỷ lệ gia tăng cơ giới cũng bị âm và dân số giảm 19.000 người, từ 127,776 triệu người năm 2004 xuống 127,757 triệu người năm 2005. Tỷ lệ gia tăng cơ giới bị âm do năm 2004 người dân ít ra nước ngoài và nhiều người quay về Nhật vì sợ đại dịch SARS.

Trong 8 nước thuộc G8, tỷ lệ gia tăng dân số của Nhật trong 5 năm vẫn cao hơn Đức (0,4%) và Nga(-2,3%) và bằng Ý. Cao nhất là Canada (5,1%) và tiếp đến là Mỹ (4,9%).